{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إكمال الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-تصبح مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على صنعه للمساعدة في كتلة العضلات طرق يُستخدم لـ محدد رياضة، رياضة تدليك يستخدم مجموعة متنوعة تقنيات للمساعدة الرياضيين في التعليم—قبل، من خلال، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية مناسبات. . |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يناسب السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما المعرفة لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، ركز على المخاوف معك الصحة واللياقة البدنية علاج الشركة، الذي قد يكون قادرًا لمساعدتك في الاسترخاء في ذروته. هذه العلاجات سوف تضع في مكان سلمي بقعة بفعالية ما وراء وقتك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة وعادي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و زيادة متميز العافية الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو قريب في مطابق تمامًا مكان. إنه يقدم جميع فوائد تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أسابيع، أو منتظم لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تحسين احتمال ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة مع
{استنادًا إلى الظروف، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التعامل مع الشامل الراحة وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد انتباه إلى خاص غير سار، جامد "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتقليل توتر، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |إليك القليل المخاطر هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال 파주출장안마 فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج 동두천출장마사지 يركز على تقليل توتر، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى متفوق ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة ضغط على مختلف قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من